Le bon moyen d'améliorer votre mieux-être au quotidien
Comment la sophrologie peut vous aider
Vous voulez retrouver le bien-être au quotidien, développer votre potentiel personnel et/ou professionnel ?
La sophrologie est une technique
psycho corporelle qui permet de répondre à vos besoins.
"Contrairement aux alternatives médicamenteuses (antidépresseurs, anxiolytiques, etc.) qui entraînent des dépendances, la sophrologie a pour objectif l’autonomie de ceux qui la pratiquent."
"Vingt minutes de relaxation offrent un temps de récupération équivalent à deux heures de sommeil."
Ce peut être tout simplement une hygiène de vie
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Mieux se connaitre, développer ses capacités
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Découvrir ses propres ressources, s'épanouir dans un nouvel environnement personnel ou professionnel.
Permettre à un sportif d’accroître sa concentration, et donc être plus performant.
Préparer toute personne à un rendez vous décisif, à s'adresser à un public, à faire une représentation
ET AU QUOTIDIEN..... mieux vivre les événements et les "choses de la vie".
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PS : la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, ou une consultation avec un médecin.
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Pour me joindre :
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Bons CADEAU
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Offrez à vos amis et à vos proches une séance détente
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gestion du stress
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préparation mentale
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accompagnement dans le cadre d'un traitement médical
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Mieux être au quotidien
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SOPHRO-OENOLOGIE
stimuler ses sens pour mieux découvrir et apprécier le vin
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Séances individuelles ou collectives